Hallo! Es ist Smoothie Week im RER -Hauptquartier !! Ich teile 5 köstliche Smoothie -Rezepte, die super schnell und gesund sind. Ich habe jeden Tag ein anderes Rezept, um hervorzuheben!
Jeder Smoothie besteht aus einer großartigen Mischung aus gesunden Zutaten mit einem Zweck:
Joghurt – mit Protein gepackt, um Sie voll zu halten //
Obst – Fakten Fasern und Süße zu den Smoothies //
Hafer – ein Vollkornkohlenhydrat, um Ihnen Energie zu geben, ohne Ihren Blutzucker zu spitzen
Nüsse – gesunde Fette, um Sie bis zum Mittagessen satt zu halten
Streut – um diese glückliche Quote in Ihren Makros zu treffen
Heute genieße ich einen Erdnussbutter und einen Gelee -Smoothie!
PB & J Smoothie Rezept:
Zutaten:
1 – 6oz @realcalifmilk Vanillejoghurt
1 Tasse gefrorene Beeren
1/4 Tasse Schnellkochfänger
1 TL Zucker oder Stevia
Eis und ein Spritzer Wasser oder Milch
Richtungen:
Kombinieren Sie alle Zutaten. gründlich in Mixer mischen.
Genießen!
Optional: Top mit Müsli oder Nüssen.
Lassen Sie mich wissen, wenn Sie es versuchen!
via @runeatrepeat Instagram
Frage: Stecken Sie jemals Erdnussbutter in einen Smoothie?
Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit #RealCaliforiamilk #SponSored in Zusammenarbeit
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