Binge essen, wenn ich müde bin

Hallo aus Orange County! Ich bin zurück und versuche, das Leben, E -Mail und schmutzige Kleidung nachzuholen, und schmutzige Kleidung

Gestern war ich die ganze Zeit super müde von meinem Wochenende voller Spaß in Miami. Das ist keine große Sache, aber ich neige dazu, zu viel zu essen, wenn ich müde bin. Ich habe festgestellt, dass mein Nachmittag sowie das Nachtnacking am schlimmsten sind, wenn ich ziehe. Also esse ich, um mir einen Sprung zu bieten-das ist höchstwahrscheinlich, warum Zuckerfutter das allererste in meinem Mund für ein bisschen Zuckerhöhe sind. Ich habe definitiv gegessen, seit ich sowohl müde als auch vielleicht ein bisschen gestresst war, aber gestern nicht hungrig.
Meine neuesten Videos

Aus einem schlechten Lauf lernen
Es kommen schlechte Läufe zu – hier ist genau, wie ich es auch aus meinem nächsten Lauf entdeckt habe. Tipp, um Ihnen dabei zu LOSC Lille Trikot helfen, ein viel besserer Läufer zu sein, indem Sie ein neutraler Zuschauer Ihrer Workouts sind.

Mehr Videos

0 Sekunden von 3 Minuten, 48 Sekunden

Next Up
Marathon Trainingstag 3
00:51

Live
00:00
08:21
03:48

Viele Menschen bieten unangenehme Gefühle wie unglücklich oder gestresst oder einsam oder müde, indem sie in irgendeiner Weise umgehen. Einige Leute trinken, manche Leute sind Idioten, manche Leute machen Yoga und manche essen 4 Cupcakes …

Ich habe über mein ungeordnetes Essen in der Vergangenheit gesprochen, und es liegt größtenteils hinter mir und nicht über etwas, das sich jetzt auf meinen Tag auswirkt. Aber wenn ich die überfressene Klippe im Herbst mache, denke ich: „Oh nein. Ich bin zurück dorthin, wo ich war, ich habe nicht über mich selbst verwaltet … ”

Und es ist scheiße. Es ist scheiße, da ich genauso gut gegessen habe, und es ist scheiße, da ich mich so beschissen fühle.

Aber die Wahrheit ist manchmal viel Menschen, die manchmal überessen sind und keine Essstörungen haben. Sie können es anrufen, wenn sie es “übertreffen”.

Wenn ich mich selbst verprügelt habe, wollte ich aber teilen, da ich mich viel besser fühle, um einfach alles zu werfen und weiterzumachen. Außerdem hält Sie in einem Funk, und dies ist kein Ort, um abzuhängen.

Also, heute Morgen bin ich aufgestanden und habe Spaß gemacht. Es war toll!

Und jetzt esse ich Frühstück und spreche mit dir nette Leute

FRAGE: Verweilen Sie sich mit Ihren Fehlern oder Slip-ups? Wie genau gehen Sie weiter?

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Stift

Post

Mach weiter mit diesen:

Dilemma Text Line- Chief Medical Police

Dilemma -Textzeile – Jeder kann eine SMS 741 741 in den USA oder in Kanada Text 686868 – sowie Dienstleistungen werden 24 Stunden pro DA angeboten

Fragen und Antworten zum intuitiven Essen und Binging, Tipps für das Sommerlauf und mehr!

Führen von Lebensmitteln körperliche Fitness intuitiv essen und Antworten. Tipps zum Sommerlauf, was zu tun ist, wenn Sie depressiv sind und

Genau wie genau, wie man jemandem im Social Network Podcast 110 nicht mehr folgen kann

Sollten Sie auf Instagram oder Facebook nicht folgen? Warum. Wann. sowie genau, wie man mit Liebe nicht folgt. Selbstpflege sowie Ihre sozialen Medien

Was ich an einem Tag esse – für Läufer

Was ich an einem Tag esse – für LäuferWas ich in einem Tag eines Tages Brighton & Hove Albion FC Trikot von einem Läufer esse. Essen Tagebuch von allem, was ich eines Tages Frühstück, Mittag-, Abendessen und Snacks gegessen habe. Plus

Happy World Mental Health and Wellness Day aus Ihrem regionalen Monicaner

Die Erinnerung an die Maillots Real Sociedad mentale Gesundheit und des Wellnesstages von der Blog -Schriftstellerin Monica Olivas. Meine Therapiegeschichte mit Körperpositivität sowie Podcast mit KRIS

Was ich heute gegessen habe- Essen Tagebuch

Hallo! Die heutige Instagram -Inspektion in Publish ist ein Ernährungstagebuch. Es ist so lange her, dass ich einen ganzen Tag mit Essen gemacht habe … es jedoch Gebühr

⚡ von Shareaholic

Muskeln und Fitness

Leave a Reply Cancel reply