Leider hatte ich heute Morgen meinen letzten Lauf auf Marco Island für das Jahr. In Anbetracht der Tatsache, dass es so heiß und feucht ist, bin ich vor der Sonne aufgewacht, um in ein paar Meilen zu kommen. Das Aufwachen um 5:30 Uhr im Urlaub ist verrückt.

Aber ich habe mich an diesem atemberaubenden Sonnenaufgang erfreut!
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Ich dachte, dieser Ort war ein gut gepflegtes Geheimnis, aber ich habe von so vielen Lesern gehört, die hier waren (oder hier leben!). Nur für den Fall, dass Sie Marco Island hier besuchen möchten, ist dies eine kurze Vorstellung von dem Laufen…

Sie können am Strand entlang rennen – es ist am frühen Morgen ziemlich ruhig.

Aber ich mag es, meine Spaziergänge am Strand und meine Läufe auf dem Bürgersteig zu halten. Ich renne zur Brücke, drehe mich um und bleibe dann in der Hauptstraße, bis sie das Sackglei beendet. Dann gehe ich einfach so zurück, wie ich gekommen bin und es ist ungefähr 11 Meilen Punkt zu Punkt. Ich renne 10 und gehe den letzten als Cool -Down.

Es ist absurd, wie verschwitzt ich bin. Und ich denke, das ist auch ein toter Fehler auf meinem Bein … nett.

Ich habe ein Problem erstellt. Ich denke, ich bin süchtig nach 7-11 Iced Coffee. Ich habe mein ganzes “Rezept” und alles perfektioniert.

Es gibt schlimmere Dinge?

FRAGE: Machen Sie einen jährlichen Feiertag zum selben Ort oder ändern Sie ihn?

Ich bin immer aufgewachsen, aber es ist etwas Großartiges, wenn ich Manchester United Trikot jedes Jahr den gleichen Ort auscheckt. Es ist vertraut und entspannend – insbesondere das gleiche Laufwerk derselben Bürgersteige Jahr für Jahr.

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