Mein Wissenschaftslehrer der siebten Klasse würde immer sagen: „Fragen? Bemerkungen? Beschwerden bleiben für sich. “ Ha, ich mag es jetzt.
Ich grabe all diese Bedenken vollständig aus meiner anonymen Form. Ich gehe meine Antworten in verschiedenen Nachrichten aus, da ich nicht möchte, dass es so gut langweilig wird …
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FRAGE: Genau wie bleiben Sie so positiv?
Monica: Autsch, versuchst du zu sagen, dass mein Leben so sehr saugt, dass ich depressiv sein sollte? Ha, ich hoffe nicht! Ich habe ein tolles Leben und bin Gott sehr dankbar? Mein Leben ist alles andere als ideal und in einigen Fällen, die ich nach Dingen wünsche, die ich nicht habe, aber allgemein habe ich ziemlich viel.
Oh, implizieren Sie jedoch genau, wie ich trotz der tragisch kühlen Wintersaison so positiv bleibe, die ich derzeit ertragen muss? Da die Antwort sein würde: indem ich die Tage nach unten zählen würde, bis ich hier die Hölle herausholen kann.
FRAGE: Wenn Sie für den Rest Ihres Lebens ein Essen/eine Mahlzeit für den Rest Ihres Lebens essen könnten, war es egal, was es wäre? Bens Mahlzeit der Wahl?
Monica: Dies war schwierig, da meine bevorzugten Lebensmittel mich nicht unbedingt fantastisch machen, wenn ich ständig gegessen habe, aber ich muss gefrorene Joghurt wählen. Ich würde hoffen, dass ich Zugang zu Yogurtland erlangt, damit ich auch Obst, Nüsse und Müsli bekommen könnte!
Ben: Pizza.
*Hinweis – Ben war erstaunt, dass ich gefrorener Joghurt gewählt habe. Er sagte: “Sie können für den Rest Ihres Lebens wirklich etwas Wunderbares essen?”
Ich: „Willst du Witze? Verstehst du mich überhaupt? Der einzige Grund, warum ich kein Müsli zum Frühstück, PB & J zum Mittagessen und Eis zum Abendessen esse, ist, dass ich mich nicht selbst lasse. ”
Ben: “Dann isst du nicht intuitiv.”
Ha! Er tut mir leid für ihn und genau wie viel versteht er über intuitives Essen von mir?
Frage: Warum hast du rote Haare? Hat es dir gefallen oder magst es nicht, als ich aufwuchs?
Monica: Ich habe mein ganzes Leben lang Witze darüber gehört, dass der Jugendliche des Milchmanns ist. Ich verstehe nicht, warum meine Mutter und Vater mexikanisch sind, aber ich sehe irisch aus. Das ist nicht ganz wahr – eine irische Frau würde diese lateinischen Hüften niemals haben. Im Ernst, das rote Haargen muss auf beiden Seiten sein. Ich gehe davon aus, dass sowohl meine Mutter als auch meine Vater früher eine Methode des Tages mit roten Haaren haben.
Ich bin wahrscheinlich ein Nachkomme der spanischen Konquistadoren, die in Mexiko eingedrungen sind. Keine Frage, ich bin so ein Höllenraiser.
Ich und Michael
Teil II: Ich habe es wirklich mochte, rote Haare aufzuwachsen. Ich war ein Interesse, bis ich mich selbst in Bezug auf meinen Körper achtsame und alle gewünscht hatten, wegzuschauen. Mein Geschwister hasste es aber! Er wurde viel schlechter als ich? Es ist scheiße, ein rotköpfiger Mann in einer braunen Stadt zu sein. Aber jetzt wollen alle Küken, dass er es lange hält, da sie es graben …
Frage: Genau wie groß bist du?
Monica: Ein einfaches! 5 “6
Lassen Sie sich von diesem Foto nicht ausstreuen – ich bin nicht 6 Fuß groß, meine Kumpels sind nur kurz …
Frage: Haben Sie wirklich das Gefühl, dass Sie zusätzliche Pfund verlieren müssen, oder sind Sie bereit, darüber nachzudenken, wo Sie sich befinden? Sie trainieren häufig und mäßig gut. Möglicherweise versucht Ihr Körper Ihnen zu sagen, dass er dort sein möchte….
Monica: Muss ich wirklich aus medizinischen/gesundheitlichen Gründen zusätzliche Pfund verlieren? Aber bei 5 ″ 6 schwebe ich auch in der Nähe von 160. Ich glaube, es liegt in dem besten Interesse meiner Knie, Knöchel sowie Füße, dass ich die Tonnen ein wenig aufleuchte.
Außerdem fühle ich mich nicht gut mit meinem Körper. Ich mag nicht genau, wie ich in Shorts oder engen Tops aussehe. Ich kann viel besser sein und ich möchte besser sein. Ich werde nie in der Nähe der niedrigen Vielfalt für meine Gesundheit kommen. Mein Zielgewicht ist für mein Alter/meine Größe auf dem extrem High -End, aber ich bin damit einverstanden.
Ich erkenne, dass Akzeptanz wichtig ist. Ich denke an ein Gespräch, das ich mit Evelyn Tribole, Autorin von „intuitivem Essen“, geführt habe, als sie mir bei meinen Essensproblemen unterstützte. Ich fragte sie: “Aber wenn ich nicht diätet kann … was ist, wenn ich intuitiv esse und nicht abnimmt oder mein Zielgewicht erreicht?”
Sie sagte: “Dann geht es um Akzeptanz.”
Ich wollte weinen. Das wollte ich nicht hören. Ich verstehe jedoch, dass sie Recht hat. Ich bin jedoch immer noch an einem Ort, an dem ich zu viel essen kann, wenn ich daran glaube, etwas aus meiner Ernährung zu schneiden, zu essen, wenn ich nicht hungrig bin, und ich esse Methode weit vorbei. Wenn ich wirklich ein intuitiver Esser und dieser Sportler wäre, würde ich erkennen, dass ich so wie es ist. Fantastische Frage!
Wenn Sie sich um Monica oder Ben befassen, fragen Sie hier?
Immer noch zu beantworten …
Wie hast du Ben befriedigt? – Ich habe noch nie darüber auf dem Blog gesprochen !!!
Was war der Blog, der Sie zum Bloggen beeinflusst hat?Sende mir das Arbeitsbuch
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