. Ich habe gerade den Running Workout -Kalender für den nächsten Monat abgeschlossen und scrollte mit Instagram. Ich sehe immer wieder Läufer, die sich verloren fühlen und unglücklich an alle Marathons, Halbmarathons sowie andere Rennen, die abgesagt wurden.
Ich höre dich. Ich bin zutiefst unzufrieden und bedauerlich mit so zahlreichen Menschen sowie Dingen, die ich vermisse.
Es ist schwierig, Ziele zu setzen oder sogar zu verstehen, was mit dem Laufen und der körperlichen Fitness am besten zu Ende geht, da wir nicht verstehen, wann das Leben zu einer Art neuer Normalität zurückkehren wird.
Es war ein sehr, extrem schwieriges Jahr. Ich versuche nicht über all die Dinge zu glauben, die ich dieses Jahr hätte getan haben könnten, da ich dadurch das Gefühl habe, zu weinen und zu versorgen.
Dann ist es schwierig, aus diesem unglücklichen Standort herauszusteigen, da wir weder eine Checkliste noch eine Zeitleiste haben, wann und genau die Pandemie hinter uns sein wird.
Ich möchte das Licht am Ende des Tunnels sehen. Ich will Hoffnung. Ich möchte ein Datum, in dem ich den Kalender von dem Zeitpunkt, an dem wir zusammenlaufen können, sowie Marathons sowie Halbmarathons sowie 10Ks sowie 5Ks wieder eingehen können!
Es ist schwierig, weiter zu laufen, wenn es keine Rennen, lustigen Läufe, Relais, Running -Clubs, Run -Gruppen oder andere Gründe gibt, um einen Trainingsplan zu erfüllen.
Aber mein Neujahrsvorsatz war es, mein Bestes zu geben.
Es geht nicht darum, mein Bestes zu tun (wenn alles, was mir in den Weg geht) oder mein Bestes (wenn ich nicht verletzt bin) oder mein Bestes (Training für einen Marathon).
Ja, als ich dieses Ziel ursprünglich festgelegt habe, glaubte ich, es würde hauptsächlich darum gehen. Ich wollte mein Bestes tun, während ich für meinen nächsten Marathon trainierte. Ich wollte mein Bestes im Rennen tun und Halbmarathons rennen. Ich wollte mein Bestes tun, um ein viel besserer Läufer zu sein.
Mein Ziel ist: Mach mein Bestes – in jeder Situation.
Ich möchte mein Bestes in meinen Beziehungen tun. Ich möchte mein Bestes im Laufen tun. Ich möchte mein Bestes tun, um schlechte Gewohnheiten zu brechen. Ich möchte mein Bestes tun.
Und ja, ich möchte mein Bestes tun, um schneller, weiter, stärker und besser zu laufen.
Aber ohne Rennen im Kalender – dieses Jahr war äußerst unterschiedlich und enttäuschend im Vergleich zu dem, was ich für sein würde.
DAS IST SCHEISSE.
Es ist in Ordnung zu sagen, dass es scheiße ist – da dies der Fall ist.
Und ich verstehe, dass zahlreiche Menschen viel härtere Kämpfe zu kämpfen haben. Daher werde ich mich nicht leid tun, dass ich keine Rennen fahren darf, wenn ich in dem riesigen Stapel von Problemen verstehe, meine ist nicht so schlimm.
Ja … und meine Gefühle sind immer noch gültig.
Ich habe mich am Saugen festgehalten, anstatt mir die Zustimmung zu geben, diese Gefühle zu haben.
Und Laufen ist ein großer Teil davon, wie ich mit meiner psychischen Gesundheit in einer großartigen Lage bleibe. Laufen hat mir dabei geholfen, es durch einige extrem harte, einsame, verzweifelte, verlorene Zeiten im Leben zu schaffen. Ich bin so dankbar, dass ich das Laufen entdeckt habe – es hat mein Leben verändert.
Es ist also viel mehr als ein Hobby. Es ist viel mehr als ein Job. Es ist viel mehr als soziale Zeit. Es ist viel mehr als die Veröffentlichung von Läufen in den sozialen Medien. Es ist viel mehr als eine hervorragende Methode, um Kalorien abzugeben. Es ist viel mehr als ein Podcast (aber Def Hören Sie den Run Eat Repeat Podcast … Wink).
Wie auch immer – ich stelle mir die Zustimmung, unglücklich mit dem Verlust der sozialen Zeit, längeren Läufen und Rennen in diesem Jahr zu sein.
Und in der Situation müssen Sie es benötigen – ich gebe Ihnen die Zustimmung, das Unglück mit den Dingen zu haben, die Sie dieses Jahr verpasst haben.
Wir haben 5 Minuten, um traurig zu sein, zu weinen, uns selbst leid zu tun, einen Anfall zu werfen.
Dann müssen wir aufstehen, abstauben und den Umzug vorwärts bringen.
Wir müssen uns vorantreiben, da wir es wert sind, das Beste aus allen Umständen zu machen, in denen wir jetzt am besten sind. Wir müssen uns vorantreiben, da wir dieses Jahr zurückblicken und nicht darüber nachdenken möchten, einen Totalverlust an körperlicher Fitness oder Spaß zu haben.
Wir müssen uns vorantreiben, da wir unser bestes Leben in der gegenwärtigen Situation online online können. Es ist nicht ideal, wir können jedoch entscheiden, ob wir dieses Mal nutzen wollen, um uns mit Freundlichkeit zu behandeln, zu trainieren, gesund zu essen und gesund zu glauben – oder nicht.
Ich möchte im nächsten Monat meinen besten machen- ich hoffe, Sie werden sich mir anschließen!
Xoxo, Monica
HINWEIS – Der Lauf -Trainingskalender des nächsten Monats erscheint in 2 Tagen!
Bitte halten Sie @runeatrepeat auf Instagram ein, damit Sie die alltäglichen Updates erhalten, um sowohl rechenschaftspflichtig als auch motiviert zu bleiben !!
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