Wie ist der beste Weg, um Ihre Läufe zu messen oder zu verfolgen – GPS Running Watch, Running App, Fitness Watch, Fahren in Ihrer Laufroute und mit dem Kilometerzähler des Autos?
Dies sind alles echte Optionen und der beste Weg, um Ihre Läufe zu verfolgen, hängt wirklich von Ihnen, Ihren Zielen und Ressourcen ab.
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Eine Run -Tracker -App kann Ihre Läufe und eine Menge Gesamtzeit für Lauf, Entfernung und Tempo verfolgen. Es ist einfach, loszulegen und sich einzurichten, sodass es keine Entschuldigung gibt, um ideal zu beginnen. Schauen Sie sich die Vor- und Nachteile von beiden an…
Ausführen von Tracker App Pros and Cons and Cons
Profis:
Sie müssen kein zusätzliches Stück Ausrüstung mitbringen (und denken Sie daran, aufzuladen / zu pflegen).
Günstig oder kostenlos – viele Fitness -Apps sind kostenlos.
Einfach einzurichten und zu verwenden.
Nachteile:
Nicht so genau wie GPS -Uhr.
Schwer zu bedienende Geschwindigkeits- / Tempo -Läufe.
Ein Fitness -Genießen kann Ihre Läufe verfolgen. GPS Laufen genießen – wird die GPS -Technologie verwenden, um die Entfernung Ihres Laufs in Meilen oder Kilometern zu messen. Es kann auch Zeit / Tempo / Trittfrequenz / Höhen- / Herz -Rasse / Kalorien verbrannt und mehr messen!
Es gibt eine beträchtliche Vielfalt von Typen, Funktionen und Preispunkten.
Laufen genießen (GPS) Vor- und Nachteile
Profis:
Genauer als App
Einige Modelle messen Höhen- / Herzfrequenz
Einfacher zu überprüfen beim Laufen
Nachteile:
Teuer
Zusätzliche Ausrüstung zum Tragen / Betreuung
3 Schritte, um den besten Running Tracker für Sie auszuwählen
Schritt 1: Was ist Ihr Ziel?
Stellen Sie sich diese Fragen, um festzustellen, warum Sie einen Running Tracker oder eine beobachtete Uhr benötigen (oder möchten). Wie viel Zeit Sie mit dem Laufen verbringen, Ihre Ziele und zukünftigen Pläne Aspekte in diesem Bereich.
Warum willst/brauchst du einen Running Tracker?
Was ist dein Ziel beim Laufen?
Warum verfolgen Sie Ihre Läufe?
-> Wenn Sie als Hauptpriorität für Fitness, Gesundheit oder Gewichtsverlust kandidieren, können Sie mit einer Running Tracker -App oder einer Stiefzählung oder Band in Ordnung sein. Diese werden Ihnen sagen, wie lange Ihr Lauftraining dauert und welche Entfernung Sie ausgeführt haben.
Sie sind vielleicht nicht so genau wie eine GPS -Uhr, aber wenn Sie nicht versuchen, bestimmte abstandsbasierte Ziele zu erreichen, ist dies in Ordnung.
-> Wenn Sie zum Training für Ihre ersten 5 -km-, 10 -km- oder Halbmarathon trainieren, kann Ihnen eine Running Tracker -App die Entfernung und das Tempo mitteilen. Sie können einen Trainingsplan befolgen und eine App verwenden, um Ihr Training zu messen.
Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt zu erkennen, da viele Apps einen Kalender oder eine Abdeckung all Ihrer Aktivitäten haben!
-> Wenn Sie trainieren, um schneller zu werden, ist ein Laufen genießen, wie Ihr Tempo hilfreich ist.
Schritt 2: Wie viel möchten Sie ausgeben?
Die meisten Run -Tracker -Apps sind kostenlos. Einige haben eine geringe Gebühr für viel fortgeschrittenere Funktionen. Aber sie sind wesentlich erschwinglicher als eine laufende Uhr.
Wenn Sie vorhaben, eine Weile zu laufen und/oder für ein Langstreckenrennen zu trainieren, kann ein Laufen eine gute Investition sein. Dies ist der beste Weg, um Ferngespräche zu messen und während des Laufens mit Ihrem Tempo/Abstand einzuchecken.
Schritt 3: Sie als Läufer
Gibt es Deal-Breaker, die die Wahl für Sie treffen?
Haben Sie kein Smartphone, also ist eine App nicht in Frage gestellt?
Kannst du nicht Spaß machen, weil du keine Handgelenke hast?
Möchten Sie Ihr Telefon bei Läufen mitnehmen?
Ja, ich werde es sowieso mit mir haben. -> Probieren Sie eine App aus.
Nein, ich möchte eine Pause von meinem Telefon während des Laufens. -> Betrachten Sie eine Uhr.
Möchten Sie ein zusätzliches Stück Ausrüstung, das für jeden Lauf aufgeladen und praktisch werden muss?
Ja, es macht mir nichts aus! -> Geh mit … eine Uhr
Nein, ich möchte frei laufen! -> Geh mit… einer App gehen
Haben Sie Freude daran, Ihre Läufe/Workouts in sozialen Medien zu teilen?
Ja! -> Eine App kann schneller und viel einfacher zu teilen.
Nein.
Hoffentlich wissen Sie, ob Sie in der Team -App oder im Team genießen werden! Und hier sind einige der besten Running -Tracker -Apps und Running -Uhren, die Sie überprüfen können, wenn Sie bereit sind zu gehen …
Fitness -Apps, die Ihre Läufe verfolgen:
Strava
Keeper rennen
Runtastisch
Rennen Sie mit Karte meinen Lauf
Nike Run Club
Wohltätigkeitsmeilen
Fitness Uhren, die Ihre Läufe verfolgen:
Polar Vantage M – GPS genießen Sie mit einer Herzfrequenzmonitor an der Handgelenksbasis. Ich habe gerade diesen bekommen und konnte nicht damit rennen, wenn ich verletzt bin – aber ich habe damit herumgespielt und es ist unglaublich einfach zu bedienen. Es handelt sich um Multisportler, Syncs Online automatisch, kann den Schlaf und mehr verfolgen. Vollständige Bewertung kommt bald.
Tomtom Spark Running Laufen Rezension – Ich habe dies vor ein paar Jahren versucht. Obwohl Tomtom ein bekannter fahrender GPS -Unternehmen ist, sind sie nicht so bekannt für ihre laufenden GPS -Uhren.
Garmin Forerunner 235 – Als ich anfing zu laufen, bekam ich einen Garmin -Forerunner von Costco. Es war groß. Ich habe es in den Boden gelaufen und vor ein paar Jahren auf die 235 verbessert.Samsung Galaxy genießen oder Apple genießen Sie W GPS – Sie können auch einen intelligenten Genuss in Betracht ziehen, der mit Ihrem Telefon kompatibel ist. Es wird nicht so sportlich angesehen wie einige der oben genannten, aber wenn Sie bereits einen haben, um es zu verwenden, um Ihre Läufe zu verfolgen.
Was verwenden Sie jetzt, um Ihre Läufe ideal zu verfolgen?
Sind eine davon auf Ihrer Ferienwunschliste?
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