Hallo! Head’s Up – ich arbeite an diesem Beitrag mit Elysium Health Basis. Ich habe seit ein paar Monaten eine NAD+ -Ergänzung auf Basis genommen und habe es wirklich gegraben. Aber erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Maillots Tunisie Arzt, bevor Sie eine neue Ergänzungs-, Diät- oder Übungsroutine beginnen.
Hi! Wie geht’s? Ich habe diesen Beitrag vor ein bisschen geschrieben, also war dies mein Post -Marathon -Training nach dem Halbmarathon am Riverside…
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Das Wetter ist ideal, um jetzt am besten zu laufen (zumindest in Südkalifornien). Aber ich nahm einen Ruhetag vom Laufen, um meine Beine erholen zu lassen. Ich bin nicht wund oder so – aber wenn ich wirklich darauf achte, wie ich das Gefühl habe, ich werde kleine Anzeichen bemerken, dass sich mein Körper nach Ruhe besser fühlt oder besser funktioniert, wenn ich die Genesung priorisiere.
Ich mache ein Krafttraining und mache einen Spaziergang, bevor ich mich ausdehne.
Die Wiederherstellung nach dem Rennen ist für alle unterschiedlich-hören Sie auf Ihren Körper. Aber im Allgemeinen arbeiten Sie sich aus und strecken Sie alle zusammen, um mich zu helfen, mich zurückzuspringen.
Ich habe eine Ergänzung von Elysium Health genommen und wollte einige der Vorteile teilen, die ich daraus erlebt habe.
Erstens… die sehr kurze Version dessen, was es ist = NAD+ ist ein Co-Enzym, das unsere Zellen richtig funktionieren müssen. NAD+ wird als “Drehbaum des Energiestoffwechsels” bezeichnet. Er ist für Stoffwechselprozesse wie die Energieerstellung (ATP -Synthese), die Aufrechterhaltung der DNA und die Regulierung der zirkadianen Rhythmen (Schlaf-/Weckzyklen) erforderlich. Ich habe auch gelesen, dass es hilfreich für die Genesung von regelmäßiger, anstrengender Bewegung ist, was für mich aufregend ist. Aber wenn wir älter werden, haben wir weniger NAD+. Dies ist eine Ergänzung, die NAD+ beim Menschen erhöhen kann, um die Zellgesundheit zu unterstützen.
Ich war begeistert aus Gründen, die für meine persönlichen Probleme gelten – Alterung und sportliche Leistung. Sie können sich die neueste Studie anhand viel mehr ansehen – es ist hier im Nature Partner Journal.
Wie Basis funktioniert:
Wie funktioniert die Basis? – Elysium Health Video von Elyisum Health auf Vimeo.
Ich persönlich wollte es aus 2 Gründen ausprobieren => Ich habe gelesen, dass das Wiederherstellen von NAD+ ein Durchbruch in der Wissenschaft des Alterns war (der Gründer von Elysium Health ist der Direktor des Glenn Lab für die Biologie des Alterns am MIT) und die präklinische Forschung zeigt, dass NAD+ verstärkt wird Die Ebenen unterstützen die Haut, Schlaf-/Weckzyklen und DNA -Gesundheit. Boom.
Gesundheit und Schlaf sind für mich sehr wichtig. Elysium untersucht zusätzliche Studien auf Basis und UV. Ich interessiere mich sehr für Vorteile in dieser Richtung und werde folgen, sobald mehr Studien herauskommen. Als Läufer bin ich viel draußen und all diese Meilen, Stunden und Tage und Jahre summieren sich. Bleib dran.
Ich weiß nicht, ob Sie entdeckt haben, aber ich trage jetzt Langarm-T-Shirts für 86% meiner Trainingsläufe, um die Sonneneinstrahlung zu verringern. Meine Arme und Schultern sind von Sommersprossen von zu viel Sonne bedeckt!
Es ist sehr interessant, dass ich das erste Mal mit einem Firmenvertreter darüber sprach (ich habe zugestimmt, es zu versuchen und mich zu verbinden, wenn ich es mochte und mit Ihnen teilen wollte), mochte ich es aus allgemeinen Energie- und Schlafgründen wirklich. Und ich stellte fest, dass meine Haut gesünder aussah, aber ich dachte, das sei ein Zufall oder zufällig … dann fiel mir der Ergänzung der Grund, weil ich nichts anderes verändert hatte. Ich trage lange Ärmel und jetzt ist Basis Teil dieses Support -Teams.
Willst du andere Quellen über NAD+? Japanische Heimtrikot Ich bin kein Wissenschaftler oder Arzt und spiele keine im Fernsehen – aber hier sind einige Links, wenn Sie viel mehr Informationen wünschen …
Dieser kurze Artikel in Science Mag verweist auf die Anti-Aging-Eigenschaften von NAD+.
NAD+ alias Nicotinamid Adenin Dinukleotid – Hier ist die Definition davon auf Wikipedia.
Möchten Sie Basis überprüfen? >> Sie können hier eine Flasche oder ein monatliches Abonnement erhalten.
Frage: Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine?
Ich nehme Vitamine und habe kürzlich begonnen, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, die bei bestimmten Problemen wie sportlicher Leistung und Hautgesundheit helfen.
Hinweis: Dieser Beitrag wird von Elysium gesponsert. Alle Meinungen sind die des Autors. Keine Informationen auf dieser Website oder verwandten sozialen Medien sollen medizinische oder professionelle Beratung sein. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen Diät- oder Trainingsplan beginnen und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
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