Der heutige Lauf hat mich eingeschaltet. Es wurde zu schnell heiß, es wurde schwer zu bald und schließlich wurde mein Lauf zu einem Spaziergang?
Ich beschuldige die Tatsache, dass ich nach dem Aufwachen zwei Stunden am Computer verbracht habe und zurückgeblieben bin, um aus der Tür zu steigen. Absolut meine Schuld und es hat mein gesamtes Training durcheinander gebracht. Ich glaube, ich habe vielleicht 4 Meilen gemacht?
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Früher war ich großartig darin, innerhalb von 20 Minuten aufzuwachen und Eintracht Frankfurt Trikot aus der Tür herauszukommen, aber im vergangenen Winter brachte ich mich in die Routine des Abblendens. Dies setzt mich auf das Scheitern vor, da ich früh laufen muss, um die Hitze zu besiegen! Ich werde durch den heißesten Teil des Sommers in SoCal für einen Marathon trainieren, also muss ich im Morgengrauen wirklich wieder auf und zur Tür stehen!
Nachdem ich nach Hause gekommen bin, warf ich schnell das Frühstück zusammen. Angesichts der Tatsache, dass es Waffel Mittwoch ist und alles, was ich ein Waffel -Sandwich gemacht habe.
Plus Obst?
Aber ich bin mir nicht sicher, ob ich von Anfang an übermäßig hungrig war oder was ich in keiner Weise von dieser Mahlzeit voll war. Ich muss es gewartet haben, um mein Essen niederzulassen, aber stattdessen hatte ich einen WW -Rollen mit Pepita -Butter.
Ich bin heute auf einer Mission für Dunkin Donuts Iced Coffee! Holen Sie sich es, während Sie können !!
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