, erfreut am Montag! Lass uns das machen.
Vorrang:
Heute Morgen hatte ich vor meinem Lauf einen heißen Tee und ein Stück Toast mit Mandelbutter.
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Dann machte ich mich auf den Weg nach einem einfachen 8 Meilen.
Wünsch dir was!
Post Run isst
Enthält Toast und Eier mit würzigem lachendem Kuhkäse – dies ist die beste neue Kombination meines Lebens.
Und jetzt stammt der Titel meines Beitrags aus einer kleinen Lektion, die ich heute Morgen gelernt habe …
So wissen Sie, wann Sie Ihre Haare waschen können:
1. Alle zwei oder drei Tage, je nachdem, wie viel Sie zwischen Waschungen und wie ölig Ihre Kopfhaut erhalten. Jeder ist in diesem Bereich anders und einige Leute können viel länger gehen.
2. Nach einem ekelhaft verschwitzten langfristigen oder Training und Sie werden nach einer schmutzigen Socke riechen, wenn Sie nicht auffällt.
3. Wenn Sie Mandelbutter in Ihren Haaren finden. Ja, das ist passiert.
Ernsthaft Monikan, mach es zusammen …
Hier ist ein Web -MD -Kurzfilm, wie man Ihre Haare oft wäscht.
Warnung: Das Lesen von Web -MD kann Sie zu glauben, dass Sie Haarkrebs haben.
Frage: Hast du dir heute deine Haare gewaschen?
Ich habe es getan, aber jetzt wünschte ich mir irgendwie, ich hätte die Mandelbutter für einen Snack dort gelassen …
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