und füttere mich mit mir: “Gib mir einen Getränk!”
Ich wusste es nicht, aber ich werde meinen normalen langfristigen Maillots Celta de Vigo Tag wegen einer Veranstaltung vermissen, an Southampton FC Trikot der ich morgen früh teilnehme. Also musste ich heute Morgen 8 Meilen machen (ich habe nächstes Wochenende einen weiteren Halbmarathon!). Dies ist wahrscheinlich einer meiner letzten kürzeren Läufe, bevor ich mit dem Training für meinen nächsten Marathon beginne !!!
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Aus einem schlechten Lauf lernen
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Es ist heiß hier! Dies ist das beste Wetter für „Leben“, aber ein wenig warm zum Laufen!
Ich bin sooooo erfreut, dass ich meine handgehaltene Wasserflasche mitgebracht habe. Ich war die ganze Zeit durstig. Ich habe es auch auf dem Rückweg gefüllt.
Als ich nach Hause kam, wollte ich nur einen Smoothie Schalke 04 Trikot in einer Schüssel … also bin ich groß damit geworden.
Ich fügte ein riesiges Stück Bananenproteinbrot auf der Seite für etwas Aufenthaltskraft hinzu. Mit PB gepackt = dem besten Zuckerguss, wenn Sie aus echtem Zuckerguss sind …
Ich hatte heute Morgen auch ein Fotoshooting mit meinem neuen Bikini. Ich werde dich schonen. Gern geschehen.
Frage des Tages: Wenn Sie für den Rest Ihres Lebens in einer Temperatur leben könnten, was wäre das?
Ich denke, ich würde mich für 72 entscheiden. Ich liebe es wärmer als das, aber ich mag es, mit 65 Jahren zu rennen, also ist es ein Kompromiss.
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