Hallo! Heute Morgen habe ich im Health and Wellness Food Store angehalten, um einige neue Proteinpulver -Optionen zu erhalten. Ich bin immer noch sehr in wie bei meinem bevorzugten Spirutein -Kirschen -Jubiläumspulver, es hat jedoch Soja -Protein. Ich versuche, Soja zu reduzieren, weil ich herausgefunden habe, dass ich eine niedrige T-3-Schilddrüse habe (angeblich kann es dazu beitragen).
Also habe ich ein paar private Pakete ausgewählt, um es auszuprobieren, bevor ich mich für eine ganze (sehr teuer) Dose verpflichtet habe. Jay Robb ist der Brad Pitt Matt Damon der Blog -Welt, also dachte ich, ich sollte ihm zuerst einen Wirbel geben.
Meine neuesten Videos
Marathon Trainingstag 3
Marathon Training Video -Tagebuch – Tag 3. Running Journal Inspect in Inspect in Run Eat Repeat
Mehr Videos
0 Sekunden von 51 Sekunden
Next Up
Marathon Trainingstag 4
01:21
Leben
00:00
08:21
00:51
Leider wurde ich ein bisschen verrückt mit dem Eis und Wasser und es war sehr verwässert. Ich glaube, wenn ich es mit viel besseren Messungen gemacht habe, wäre es gut. Lassen Sie uns jedoch damit umgehen, alles ist großartig mit Müsli.
Heute habe ich einige Vorschläge für Gewichtsverlust am Mittwoch für Sie. Einige sind gut, einige sind schlecht. Finden Sie heraus, welches ist, welches ist, wenn Sie möchten, dass die Skala sinkt …
Schnelle Gewichtsverlust -Tipps:
1. Wählen Sie Lebensmittel aus, die wirklich schwer wie enge Bitpistazien oder irgendetwas in einem dieser Plastikschalenbehälter zu öffnen sind, die den arm ausreichenden Finger in Scheiben schneiden, um Stiche zu benötigen.
2. Iss dein Essen. Duh, richtig? Ich impliziere – ich esse deine Kalorien nicht, trinke sie nicht. Ich habe das Gefühl, dass ich einen Smoothie esse, wenn ich ihn in eine Schüssel stecke und ihn (mit einem Joghurtlandlöffel) schöpferte.
3. Wenn Sie ein ansprechendes Essen im Haus haben – wie Müsli oder Süßigkeiten, essen Sie alles, damit es so gut ist und Sie nicht länger verführen kann.
4. Planen Sie einen Strandurlaub. Es ist einfacher, mit einer Frist auf dem richtigen Weg zu bleiben, oder?
Und kaufen Sie vielleicht ein „Ziel“ -Bading und probieren Sie es nach einer wirklich riesigen Mahlzeit an und machen Sie Bilder von sich selbst in schlechter Beleuchtung?
5. Stellen Sie vor, dass Ihr Essen wirklich sehr lecker ist, also versuchen die Leute, es zu nehmen.
6. Nehmen Sie ausreichend Schlaf.
Um jeden Preis.
7. Malen Sie Ihre Nägel Ihren bevorzugten Fro-Yo-Geschmack (Taro!) Anstatt es zu essen. Belohnungspunkte, wenn Sie dies davon abhalten, sich die Nägel zu beißen (es funktioniert jedoch nicht bei mir).
8. Ignorieren Sie die Indikationen im Zoo sowie die Affen. viel besser sie als ich …
www.marriedtothesea.com
Haben Sie jemals einen wirklich schlechten Gewichtsverlust- oder Diätplan -Tipp bekommen? Was war es?
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Wählen Sie diese weiter:
Das Beste der Favoriten der Natural Products Expo Influencer sowie das gesunde Lebensmittel -Bingo
Das Beste der Favoriten der Natural Products Expo Influencer sowie das gesunde Lebensmittel -Bingo
Hallo! Die Natural Products Expo (auch bekannt als #expowest in den sozialen Medien) war an diesem Wochenende in Anaheim, CA. Es ist eine große Konferenz
Gewichtsverlust, Wassermelone sowie Wochenendaktualisierungen mit Diego
Gewichtsverlust, Wassermelone sowie Wochenendaktualisierungen mit Diego
Genau wie Sie sich selbst mögen, während Sie sich verbessern. Körperpositivität beim Abnehmen oder nach einem Ziel. Vorschläge genau wie
Genau wie man eine viel bessere Schüssel mit Müsli macht- gesunde Frühstückstipps!
Genau wie man eine viel bessere Schüssel mit Müsli macht- gesunde Frühstückstipps!
Genau wie man eine gesündere Schüssel Müsli macht. Machen Sie ein schnelles Frühstück, das sich hervorragend für Sie eignet und Sie bis zum Mittagessen mit ThCricket-Chips-Cricket-Protein in Chips Video
Cricket-Chips-Cricket-Protein in Chips Video
Chips aus Grillen. Eat Bugs Protein Chips Rezension. Ich versuche Cricket -Chips aus Cricket -Proteinpulver – es ‘es’
Laufen ist die beste Methode, um Gewicht zu verlieren, aber …
Laufen ist die beste Methode, um Gewicht zu verlieren, aber …
Genau wie man das Abnehmen und Freude an der Reise verliert. Vorschläge zum Abnehmen beim Laufen. Genau, wie man sich am Laufen erfreut und sich kluglos fühlt
Vorschläge für den ersten Halbmarathon und viel mehr Fragen und Antworten ab April
Vorschläge für den ersten Halbmarathon und viel mehr Fragen und Antworten ab April
Neue Bedenken sowie Antworten. Vorschläge für den ersten Halbmarathon – letzte Minute vor dem Rennen. Meine bevorzugten Zitate aus Büchern sowie MOV
⚡ von Shareaholic
.